June 2017

अंकुरित मूंग

अंकुरित मूंग जानिये क्यों खानी चाहिये, नही खाकर कही आप गलती तो नही कर रहे हम सभी के घर पर मूंग की दाल बनती ही है और हम में से कई लोग खुश होकर खाते हैं और कुछ लोग नाक मुँह सिकोड़कर । कुछ लोग तो खाते ही नही है ये बोलकर कि यह तो
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गरदन काली

धूप से गरदन काली पड़कर झुर्रियॉ आ गयी हों तो गरमी का मौसम और चिलचिलाती धूप, ऐसा भी नही होता कि सारा दिन घर पर ही बैठे रहें । कही आना जाना भी पड़ता है बाकि तो हम अपने शरीर के सभी अंगों का ख्याल रखते हैं किन्तु जो अंग के बारे में हम सोचते
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स्लिम फिगर

स्लिम फिगर किसको अच्छी नही लगती, लेकिन पायें कैसे वैसे तो वजन बढ़ कर मोटापा हो जाने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं जैसे कि आपका खानपान और जीवन शैली, कोई बीमारी या फिर शरीर में हारमोन का असन्तुलन आदि । कई बार तो कुछ विशिष्ट दवाओं के सेवन करने से भी शरीर पर
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कब्ज

कब्ज अनेक रोगों की जड़ है इसको उखाड़ फेंके कब्ज स्वयं में तो सुनने में एक सामान्य सा रोग लगता है किन्तु यह बहुत सारे दूसरे रोगों की जड़ होता है । यदि किसी को कब्ज की समस्या है तो उसको शरीर में बहुत सारे दूसरे रोग हो जाने की सम्भावना हो जाती है ।
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स्वस्थ रहने

स्वस्थ रहने के लिये जरूर अपनाये ये 18 नियम स्वस्थ जीवन जीना सँसार का पहला सुख है । रोग लग जाने के कारण हमारे शरीर को इस सुख से वँचित होना पड़ता है । इस लेख में हम आपको बता रहे हैं स्वस्थ रहने के 18 नियम, जिनको अपनाकर आप भी एक स्वस्थ और सुखी
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अस्थमा

अस्थमा रोग में राहत देने वाले कुछ प्रयोग अस्थमा की रोग आजकल के प्रदूषण भरे माहौल में बहुत लोगों की समस्या बनता जा रहा है । प्रस्तुत लेख में हम आपको बता रहे हैं कि किस तरह से अस्थमा हो जाने पर ठीक करने के लिये या उनको होने से रोकने के लिये कौन से
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पेट के रोग

पेट के रोग हो जायें तो लाभकारी होता है पपीता आरोग्यता का रास्ता हमारे पेट से ही निकलता है और शरीर में रोगों की जड़ भी पेट में ही पैदा होती है । पेट के रोग हो जायें तो पूरी सम्भावना रहती है कि शरीर में और भी दूसरे रोग पैदा हो सकते हैं ।
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दही

दही जरूर खाना लेकिन इन बातों का रखना ध्यान दूध में जामन लगाकर बनायी गयी दही भारतीय भोजन की थाली का एक अभिन्न हिस्सा है । सभी घरों में दही का सेवन बड़े ही चाव से किया जाता है । स्वास्थय की दृष्टी से भी दही खाना एक अच्छी बात है । किन्तु आपको मालूम
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रोग प्रतिरोधक शक्ति

सेवन करो गिलोय और हल्दी, रोग दूर होंगे जल्दी शरीर में कोई भी रोग हो वो या तो शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति के कमजोर होने के कारण होता है अथवा शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को कमजोर बनाता है । इस दशा में अगर देखा जाये तो यदि सभी लोग अपनी रोग प्रतिरोधक शक्ति
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आम

आम खाकर छिलके मत फेंकना, कर लेना ये काम स्वादिष्ट मीठा और शानदार फल आम । सामान्यतः हम सब आम तो खाते हैं लेकिन बहुत ही कमी से, बिल्कुल ना के बराबर ही हम लोग आम के छिलकों को किसी प्रयोग में लाते हैं । इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि इस
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