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काले चने में शहद

काले चने में शहद मिलाकर खा लेने से ऑयरन और कैल्शियम होगा पूरा हड्डियॉ बन जायेंगी फौलाद काले चने का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन के गुणों से भरपूर काले चने को भिगो कर रोजाना खाने से कई बीमारियां दूर होती है। वैसे तो भिगे हुए
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कच्चे प्याज

कच्चे प्याज से मिलते हैं वो लाभ जो आप मँहगी दवाओं में खोजते रहते हो भोजन के रूप में या सलाद के रूप में खाया जाने वाला प्याज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता। कुछ लोग तो सैंडविच, चटनी या चाट के रूप में भी प्याज का सेवन करते है लेकिन क्या आप जानते है
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तेजपत्ता खाओगे

तेजपत्ता खाओगे तो इतने लाभ पाओगे कि बस इसके गुण गाओगे भारतीय रसोई में खाने के लिए मसालों का इस्तेमाल आम किया जाता है। मसालों से ही हमारे खाने की पहचान होती है। यह खाने का स्वाद तो बढ़ाते ही हैं लेकिन सेहत के लिए भी बहुत गुणकारी होते हैं। इन्हीं में से एक है
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ब्रेस्ट में दर्द

ब्रेस्ट में दर्द हो जाता है इन कारणों से इनको अनदेखा मत करना महिलाओं को कई बार पर्सनल प्रॉब्लम का भी सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक है ब्रैस्ट पेन यानि स्तनों का दर्द। स्तनों में होने वाले दर्द को मास्‍टालजिया भी कहा जाता है। हर लड़की को इस परेशानी से गुजरना पड़ता
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भुने हुए चने

भुने हुए चने सही तरीके से खाना दूर ही रहेंगे गुप्त रोग देशी चना बहुत ही ताकतवर चीज है और यह शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत उपयोगी होता है । बहुत से लोग कच्चे चने को रात भर पानी में भिगोकर खाते हैं किंतु कुछ लोगों को यह इस तरह से हजम नही
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बादाम खाने

बादाम खाने का सही तरीका होता है कहीं आप भी गलत तरह तो नही खाते बादाम पोषण से भरपूर एक बहुत ही विशेष ड्राई फ्रूट होता है । आवश्यक खनिज लवणों और विटामिन से भरपूर बादाम हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी रहता है । लेकिन बहुत से लोग गलत तरीके से बादाम खाते हैं
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एलोवेरा के प्रयोग

एलोवेरा के प्रयोग से इन चार रोगों का पूरा समाधान हो जाता है एलोवेरा दिव्य गुणों से युक्त एक बहुत ही उत्तम औषधिय पौधा है । इसको जूस बनाकर भी सेवन किया जा सकता है और ताजा काटकर इसके गूदे का भी सेवन कर सकते हैं । सेहत से जुड़ी बहुत सारी समस्याओं के समाधान
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पायरिया का मंजन

पायरिया का मंजन घर पर ही तैयार करें और अपनी समस्या को दूर भगायें पायरिया का रोग बहुत ही बुरा होता है । जिसको पायरिया लगा हुआ हो उसको खुद को तो इतना अहसास नही होता है लेकिन जो भी उसके आसपास रहता है वो बदबू के कारण दूर हट जाता है । इसके अलावा
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दुबलेपन की समस्या

दुबलेपन की समस्या का समाधान हो जायेगा इस विशेष पौष्टिक चूर्ण से जिस तरह मोटापे के कारण बहुत सारे लोग परेशान रहते हैं उसी तरह शरीर का हद से ज्यादा पतला होना भी बहुत से लोगों की परेशानी का कारण है । इस समस्या के समाधान के लिए बाजार में मिलने वाले कैमिकल वाले प्रोटीन
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पेट में गैस की समस्या

पेट में गैस की समस्या से हो परेशान तो क्यों नही लेते ये समाधान पेट में गैस की समस्या से बहुत से लोग परेशान रहते हैं । जब गैस के कारण पेट फूलने लगता है तो स्थिति और भी ज्यादा कष्टप्रद हो जाती है । इस समस्या से आराम पाने के लिए पोदीने के कैप्सूल
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