कैल्शियम से भरपूर हैं ये फूड्स हड्डियॉ मजबूत रखनी हैं तो जरूर खाना

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कैल्शियम से भरपूर

कैल्शियम से भरपूर हैं ये फूड्स हड्डियॉ मजबूत रखनी हैं तो जरूर खाना सारे शरीर की ताकत का आधार हड्डियॉ होती हैं और यदि हड्डियॉ ना हों तो शरीर एक हवा निकले गुब्बारे की भाँति हो जायेगा । हड्डियों को मजबूत रखने के लिए कैल्शियम कितना ज्यादा जरूरी है इस बात को सभी लोग जानते
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छोटी सी काली मिर्च

छोटी सी काली मिर्च बहुत गुणकारी ये दूर करती है बड़ी बड़ी परेशानी मसाले के रूप में रसोई में और औषधि के रूप में आयुर्वेद में काली मिर्च का बहुत ज्यादा महत्तव होता है । अपने रंग और आकार के कारण यदि इसको काला मोती कहा जये तो गलत नही होगा । काली मिर्च के
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थायराइड होने पर

थायराइड होने पर दिखते हैं ये लक्षण जानकारी से ही बचाव सम्भव है पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में ज्यादा पायी जाने वाली थायराइड की यह समस्या आज के समय में बहुत तेजी से फैल रही है । आमतौर पर इसके होने का पता काफी समय के बाद चलता है क्योंकि कई लोग इस तरफ ध्यान
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कमर का दर्द

कमर का दर्द एक सप्ताह में होगा सही बस सही प्रयोग सही तरीके से करने की जरूरत है पहले केवल बुजुर्ग लोगों को होने वाली कमर के दर्द की समस्या अब जवान युवक युवतियों और यहॉ तक की बच्चों को भी देखने में आती है । इसके बहुत सारे कारण हो सकते हैं जैसे कि
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त्वचा कैंसर होने पर

त्वचा कैंसर होने पर मिलने लगते हैं ये संकेत इनको सामान्य समझकर रोग मत बढ़ाना कैंसर की समस्या आधुनिक समय में बहुत बड़ी समस्या बनकर उभर रही है । शरीर के कई सारे हिस्सों में अलग अलग तरह के कैंसर देखने में आते हैं । इनमें से ही एक होता है त्वचा का कैंसर जिसको
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अस्थमा रोग

अस्थमा रोग के ये कारण होते हैं सही जानकारी से आप अपना बचाव कर सकते हैं अस्थमा का रोग एक गम्भीर समस्या है । अधिकतर वृद्धों में होने वाला यह रोग आजकल बच्चों और नौजवानों में भी पाया जाने लगा है । इस रोग में तब इमर्जैन्सी बन जाती है जब साँस लेना बिल्कुल मुश्किल
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दांतों में चमक

दांतों में चमक रहेगी हमेशा इन चार बातों का ध्यान रखना और पालन करना दांत हमारे मुँह के अन्दर मौजूद सबसे मजबूत होते हैं और जो कुछ भी हम खाते हैं उसको चबाने के लिए बहुत जरूरी होते हैं । इसके अलावा दांत हमारे मुँह को सही आकार भी देते हैं और हमारी मुस्कुराहट को
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बालों के गिरने

बालों के गिरने से हो परेशान तो ये उपाय आज जरूर पढ़ लेना वरना पछताना पड़ेगा बालों का कम मात्रा में झड़ना एक आम बात है । एक स्वस्थ व्यक्ति के एक दिन में बीस से पचास तक बाल झड़ जाते हैं और उनकी जगह नये बाल आते रहते हैं, अतः इतनी मात्रा में बाल
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सिर में दर्द

सिर में दर्द के होते हैं ये प्रमुख कारण आप भी जानिये क्या समस्या है आपके साथ सिर का दर्द एक बहुत ही साधारण नजर आने वाला लेकिन कष्टकारी रोग है । यह समस्या बहुत सारे कारणों से हो सकती है । इनमें से कुछ कारण सामान्य होते हैं जबकि कुछ कारण गम्भीर हो सकते
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हृदय रोगों की तरफ इशारा

हृदय रोगों की तरफ इशारा करते हैं शरीर में होने वाले ये बदलाव जरूरी जानकारी है ये हृदय अर्थात दिल शरीर का एक ऐसा अंग है जो पैदा होने से पहले माँ के पेट के अन्दर से ही अपना कार्य करना शुरू कर देता है और आखिरी धड़कन तक लगातार बिना रुके ही ये काम
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